发布日期：2024-12-27 16:17    点击次数：71

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12月26日讯 皇马后卫卡瓦哈尔在10月碰到十字韧带伤病，预测将在来岁夏天复出。卡瓦哈尔汲取采访，谈到养伤的心途经程。

对于康复推崇："这需要从长久角度来看。从这个兴致兴致上说，我正在完成每天、每周的主义。当今我基本上无须手杖了，不错作念健身房进修，骑自行车，膝盖鬈曲度也在增多...这些皆是小主义，但我一直在完成。我很适意。"

形色康复期的当年生活："当今能开车了，嗅觉好多了(笑)。这对我来说很膺惩。我早上7：30或7：45起床，洗漱，和太太、马丁一齐吃早餐，然后送他上学。送完孩子后我去俱乐部，简略9：45到达。在何处我要作念理疗、健身房进修、走路、电疗、水疗...约莫14：30-15：00回家。如果孩子午睡了，我就在家陪他，让太太去接马丁，如果没睡咱们就一齐去接。下昼咱们会安排一些举止，到19：30阁下启动给孩子们留恋、吃饭、哄睡的当年。然后我和太太会有少量时分在一齐亚洲色图 偷拍自拍，望望电视什么的，然后睡眠。"

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谈到严重伤病："说白了，我嗅觉膝盖十足“垮”了。这如实是一次严重的伤病，但这是处事风险，必须靠近。要了了我方的情况，但要保执情愫和斗志，任重道远。这仅仅路上的又一块‘绊脚石’。"

对于伤病时机："说真话，我并不这样念念。很苦处，我如着实任业糊口中资格过一些伤病。如若能早点发现饮食、休息、进修神志等问题，可能就能幸免其中的一些。此次伤病彰着是创伤性的。

“我知说念这发生在我景况正佳的工夫，我是副队长，是球队中的膺惩球员，但这些事情什么工夫来即是什么工夫来。我也要感谢天主让我这样多年皆莫得碰到过首要伤病。此次伤病来的工夫，我的生活照旧变得愈加安逸了，无论是在家庭如故在俱乐部。

“另一方面，既然要休息好几个月，也许莫得每三天就要比赛和旅行的竞技压力对我来说是件功德。谁知说念呢，也许这能让我的处事糊口延伸好几年。"

谈到收到的慰问："如实收到了许多饶恕，许多东说念主给我发信息、打电话，抒发他们的解救和关爱，我在这里要感谢通盘东说念主。不外如实有一条音问让我极端感动，是西蒙尼发来的。一个心疼足球的东说念主，我极度信赖他亚洲色图 偷拍自拍，撇开竞争相干不谈。我以为咱们对足球有着斟酌的充满情愫的主见，我还牢记那条音问带给我的特地感受。在这里我也要向他致以诚挚的请安。"

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